Koraci mjerenja ključeva
Identificirajte anatomske orijentacije
Sjednite s koljenom savijenim na 90 stupnjeva, pronađitesredište patele (koneecap)Kao referentna točka.
Označite dva mjerna položaja:
PP1 (superiorni patelarni stup): 10 cm iznad gornjeg ruba patele (za rukave koji pokrivaju tetivu kvadricepsa).
Pp2 (inferiorni patelarni stup): 5 cm ispod donjeg ruba patele (za rukave koji ciljaju stabilizaciju patelarne tetive).
Precizno mjerenje opsega (Koristite fleksibilnu mjeru trake)
Opseg aksijalnog odmora:
Izmjerite oko nogu na PP1/PP2 s opuštenim mišićem (bez aktivne kontrakcije).
Dinamični ugovoreni opseg (za atletsku upotrebu):
Izvršite mini-kvadrat s jednim nogom (fleksija koljena od 30 stupnjeva), izmjerite opseg na vršnom ispupčenju mišića.
Podaci unakrsnih valida
Usporedite odmaranje u odnosu na dinamičke vrijednosti:
Razlika manja ili jednaka 5%→ Odaberite veličinu odmora
Difference >5%→ Upotrijebite prosječnu vrijednost i prioritetno prioritet elastičnim tkaninama (npr. Veća od ili jednake 25% spandex).
Matrica odabira veličine (Na temelju međunarodnih standarda biomehanike)
| Opseg koljena (CM) | Koristi slučaj | Razina kompresije (MMHG) | Preporuka za rastezanje materijala |
|---|---|---|---|
| 30-35 | Smanjenje sjedilačkog edema | 10-15 (razred I) | Jednosmjerna elastična pletenica |
| 35-40 | Svakodnevna sportska zaštita | 15-20 (stupanj II) | 4- način natezanja tkanja |
| 40-45 | Trening | 20-30 (razred III) | Tehnologija kompresije gradijenta |
FIL PERCIOFIFICIJA
Test raspodjele tlaka
Izvršite pet čučnjeva nakon nošenja rukava. Provjeriti:
Nema vertikalnih bora→ Označava čak i raspodjelu napetosti.
Otvaranje patelara ostaje usredotočeno→ Sprječava sindrome trenja.
Provjera periferne cirkulacije
Promatrajte vrijeme punjenja kapilara nakon 20 minuta trošenja:
Normalan: Boja se vraća unutar<2 seconds after pressure.
Upozorenje: >3 sekunde → Odmah se povećava.
Test kompatibilnosti pokreta
Izvršite 3 minute visokih koljena. Provjerite:
Sleeve slippage >2 cm→ Prebacite se na modele silikona.
Popliteal Fossa (stražnji dio koljena) gomilanje tkanine→ Odaberite rukave sa stražnjim izrezima.
