Njega nakon prijeloma ima 3 glavne kontraindikacije, svakako obratite pozornost
Prijelomi su klinički uobičajena trauma, većina bolesnika mora biti podvrgnuta operaciji, a oporavak nakon operacije traje dugo. Pravilna njega je važna tijekom procesa oporavka prijeloma, što je važno za ubrzanje cijeljenja i smanjenje komplikacija. Ako je operacija netočna, to može utjecati na oporavak pacijenta.
Tabu 1: Pretjerana aktivnost i mršavljenje
Nakon prijeloma potrebno je dovoljno vremena da se ponovno spoji i zacijeli područje prijeloma. U slučaju pretjerane aktivnosti ili negativnih uvjeta, slomljeno područje može se pomaknuti ili oštetiti, što može dovesti do kašnjenja u procesu cijeljenja, a može doći čak i do loših uvjeta cijeljenja. Stoga, u ranoj fazi oporavka, aktivnost pacijenta treba biti umjerena, pridržavajući se savjeta liječnika da nosi gips, protezu i ograniči kretanje ozlijeđenog područja kako bi se osigurala stabilnost slomljenog područja.
Trening rane rehabilitacije
Unutar 1 tjedna nakon samo-ozljeđivanja ili operacije, u skladu s pacijentovim mjestom prijeloma, stupanj oporavka može se odrediti za provođenje rehabilitacijske obuke. Glavni simptomi ove faze su oticanje mekog tkiva, bol u rezu, prijelomi nisu inicijalno fiksni, pa je potrebno ograničiti aktivnost ekstremiteta i zglobova pacijenta. Mjere rehabilitacije su sljedeće: ① Ispravno podignite pacijentov ekstremitet kako biste uklonili oteklinu; ② Ako pacijent ima prijelom gornjeg ekstremiteta, potrebno je izvoditi vježbe stiskanja prstiju, ako je prijelom donjeg ekstremiteta, možete izvoditi aktivnosti istezanja i savijanja nožnih prstiju; Ako su mišići fiksiranog uda stegnuti duže vrijeme, 15-20min/vrijeme, što više puta.
Nakon 2-3 dana pacijentova bol postupno nestaje. Za pacijente s fiksnom stabilnošću, moguće im je pomoći u zglobnoj aktivnosti, a pomoću CPM stroja postupno pomicati zglob, kako bi se pospješio oporavak funkcije zgloba pacijenta, spriječilo prianjanje zgloba, kontrakcije i druge štetne događaje.
Sred{0}}obuka rehabilitacije
4-6 tjedana nakon operacije, početno cijeljenje mjesta prijeloma zglobna je faza pacijentovog oporavka, također poznata kao rehabilitacijsko "razdoblje medenog mjeseca", rehabilitacijsku intervenciju treba provoditi pod vodstvom liječnika rehabilitacije, postupno povećavajući mišićnu snagu pacijenta i odgovarajuće povećavajući raspon aktivnosti zgloba.
6 tjedana do 3 mjeseca nakon operacije. Ovu fazu možemo nazvati "zlatnim razdobljem" oporavka pacijenata s prijelomima, što također zahtijeva jačanje mišićne snage i aktivnosti zglobova pacijenta. Međutim, zbog mnogih čimbenika, većina pacijenata odlazi kući na odmor i ne dobiva pravovremene upute od stručnog liječnika, uz nepotpuno poznavanje sestrinstva, lako se javljaju neželjene situacije zlatnog razdoblja oporavka.
3. Kasni rehabilitacijski trening
Nakon 3-6 mjeseci od operacije mjesto prijeloma je uglavnom zacijeljeno, ali je i vrlo malo pacijenata kod kojih prijelomi nisu zarasli. Glavna svrha ove faze rehabilitacijskog treninga bolesnika je jačanje mišića, povećanje aktivnosti zglobova i svladavanje kontrakcija. Metode uključuju: ① Jačanje mišića kroz vježbe otpora, kao što je podizanje teških tereta s gornjih udova, vezivanje vreća s pijeskom na donjim udovima, podizanje nogu, hodanje itd.; ② Aktivna i pasivna zajednička aktivnost; ② Fizikalna terapija.
Tabu 2: Ignoriranje boli i nelagode
Bol i nelagoda uobičajeni su simptomi prijeloma, ali ih pacijent ne mora tolerirati. Ignoriranje boli i nelagode može dovesti do pogoršanja oštećenja na mjestu prijeloma i može čak odgoditi liječenje. Ako tijekom rehabilitacijskog procesa postoji očita bol, peckanje ili druga neugoda, važno je odmah obavijestiti liječnika kako bi se omogućila pravovremena prilagodba mjera liječenja i njege.
Ovo mentalno stanje ne doprinosi poboljšanju bolesnikove bolesti, a pozitivno mentalno stanje ima određenu ulogu u pospješivanju cijeljenja prijeloma. Stoga skrbnici i obitelj bolesnika trebaju pojačati pozornost na psihičko stanje bolesnika, poticati bolesnika da proaktivno govori o svojim osjećajima, više komunicirati s njim i smanjiti njegovo psihičko opterećenje.
Kontraindikacija 3: Neracionalna prehrana i nedovoljan unos hranjivih tvari
Kako bi se pospješio oporavak pacijenata s prijelomima, potrebno je osigurati da njihova prehrana bude razumna i znanstvena, te adekvatan unos hranjivih tvari. Neracionalna prehrana i nedovoljan unos hranjivih tvari mogu utjecati na oporavak mjesta prijeloma bolesnika. Treba osigurati hranjive tvari poput kalcija, vitamina D i proteina kako bi se pospješilo zacjeljivanje rana.
1, izbjegavajte slijepi dodatak kalcija
Glavni sastojak ljudskih kostiju je kalcij. Mnogi ljudi vjeruju da nadoknada kalcija nakon prijeloma može pospješiti cijeljenje prijeloma. Međutim, studije su pokazale da velika količina unosa kalcija nije baš korisna za oporavak pacijenta s prijelomima. Ako je bolesnik ozbiljniji i treba dulje ležati u krevetu, velika doza nadomjestaka kalcija pogoršat će rizik od povišene razine kalcija u krvi kod bolesnika i također smanjiti razinu fosfora u krvi.
2, izbjegavajte jesti više mesnih kostiju
Neki ljudi misle da nakon prijeloma treba jesti više mesnih kostiju, što može pospješiti oporavak nakon prijeloma. No zapravo, stručnjaci su potvrdili da jedenje previše mesnih kostiju nakon prijeloma ne samo da neće pospješiti oporavak prijeloma, nego čak produžiti vrijeme zacjeljivanja prijeloma.
3, izbjegavajte pristranu prehranu
Za ova stanja samo tijelo ima određenu otpornost i sposobnost popravka, ali za vlastito obnavljanje potrebne su sirovine, te sirovine su dodatak raznim hranjivim tvarima. Kako bi se osigurao unos dovoljne količine hranjivih tvari u tijelo, pacijent ne može birati hoće li jesti, kako bi osigurao da unos hranjivih tvari bude dovoljan i uravnotežen.
4, Izbjegavajte jesti hranu koja se teško probavlja
Obično nakon prijeloma pacijent treba fiksirati pacijenta gipsom ili stezaljkama, a aktivnost pacijenta je jasno ograničena. Osim toga, bolesnik ima oteklinu i bol na ozlijeđenom mjestu, psihičko stanje nije baš najbolje, raspoloženje je loše, apetit slab, a lako može doći do zatvora. Stoga, tijekom procesa oporavka, pacijent treba nastojati odabrati povrće i voće koje je lako probavljivo, bogato hranjivim tvarima i multi-vlaknima. Jedite što je moguće manje hrane koja lako proizvodi plinove, poput bundeva, krumpira i ljepljive riže.
Dodatni savjeti
Uz gore navedene tri kontraindikacije, vrlo je važno, pravovremeni rehabilitacijski trening mora slijediti savjete liječnika i rehabilitacijskih liječnika. Kao medicinski stručnjaci, oni imaju čvrsto medicinsko znanje i kliničko praktično iskustvo, mogu razviti najbolji plan rehabilitacije za situaciju svakog pacijenta i dati točne, znanstvene smjernice za skrb. U slučaju bilo kakvih nedoumica tijekom rehabilitacije treba se pravovremeno obratiti stručnjaku i ne mijenjati zahvat neovlašteno.
Ukratko, rehabilitacijska njega nakon prijeloma vrlo je važna i izravno će utjecati na oporavak pacijenta. U tom procesu ne treba preopteretiti umjerenu tjelovježbu, zanemariti bol i nelagodu, te se treba pridržavati razumnih, zdravih prehrambenih navika, osiguravajući odgovarajući unos hranjivih tvari. Uz pravu njegu i razuman plan rehabilitacije, pacijenti s prijelomima mogu se vratiti normalnom životu i razinama aktivnosti što je prije moguće.
