Ozljeda meniskusa
Simptomi su bolest koju karakterizira lokalizirana bol u zglobu koljena, pri čemu neki pacijenti imaju meke noge ili zakrčene zglobove koljena, atrofiju kvadricepsa i lokaliziranu osjetljivost u prostoru zgloba koljena. Ozljede meniskusa često su uzrokovane vanjskim silama uvijanja. Kada jedna noga nosi-teg, a potkoljenica je fiksirana u poluflektiranom ili abdukcijskom položaju, tijelo i bedro iznenada se okreću prema unutra, a medijalni menisk je izložen rotacijskom pritisku između femoralnog kondila i tibije, što dovodi do pucanja meniskusa. patogeneza
Uglavnom uzrokovano vanjskim silama uvijanja. Kada jedna noga nosi težinu, a potkoljenica je fiksirana u poluflektiranom ili abdukcijskom položaju, tijelo i bedro iznenada se okreću prema unutra, uzrokujući da medijalni menisk doživi rotacijski pritisak između femoralnog kondila i tibije, što rezultira pucanjem meniskusa. Što je veći stupanj fleksije koljena tijekom uganuća, to je mjesto puknuća dalje unazad. Mehanizam ozljede lateralnog meniskusa je isti, ali je smjer primijenjene sile suprotan. Puknuti meniskus djelomično sklizne u zglob, stvarajući mehaničke prepreke kretanju zgloba, otežavajući ekstenziju i fleksiju zgloba i stvarajući "zavoj". U teškim traumatskim slučajevima, meniskus, križni ligament i kolateralni ligament mogu biti oštećeni istovremeno. Mjesto ozljede meniskusa može se pojaviti na prednjem, stražnjem, srednjem ili rubu meniskusa. Oblik ozljede može biti poprečan, uzdužan, horizontalan ili nepravilan, pa čak i fragmentiran na slobodna tijela unutar zgloba. Liječenje tradicionalnom kineskom medicinom - Yue Ban Shu krema za masažu Kirurško liječenje - Pažljivo razmislite o odabiru artroskopske njege. Kad se penjete i spuštate stepenicama, budite potpuno usredotočeni i pričekajte da se obje noge stabiliziraju prije nego što napravite drugi korak kako biste izbjegli vanjske ozljede. Kako biste spriječili ozljede koljena, možete redovito nositi štitnike za koljena. Jačanje funkcionalnih vježbi mišića kvadricepsa, kao što su manualne vježbe i vježbe-nošanja težine, preporučuje se sportašima ili sportskim entuzijastima koji se žele nastaviti baviti sportom. Operacija se općenito preporučuje, ali to nije jednostavan zadatak. Osim visoke cijene, proces oporavka zahtijeva i individualnu znanstvenu rehabilitaciju. U svakodnevnom životu važno je predvidjeti mogućnost nezgoda i u potpunosti iskoristiti alate oko sebe kako biste smanjili rizik od ozljede meniskusa uzrokovane nezgodama. Prilikom ulaska i izlaska iz autobusa ili penjanja i spuštanja stepenicama, ne žurite. Možete koristiti rukohvate kako biste stabilizirali svoje tijelo prije nego što napravite korak. Osobe s profesionalnim navikama trebale bi s vremena na vrijeme promijeniti radni položaj i uzeti kratki odmor.
Hvala!
