Postoperativna rehabilitacija ozljede zgloba lakta
1, I većina pacijenata ima prijelome, koji donose određene poteškoće u liječenju. Čak i ako se stanje olakša nakon kirurškog liječenja, ako pacijenti ne dobiju rehabilitacijski tretman nakon operacije, to će ozbiljno utjecati na njihov postoperativni oporavak. Dakle, što je ozljeda zgloba lakta i kako provesti postoperativni rehabilitacijski tretman? U nastavku ću svima predstaviti relevantan sadržaj.
Lakatni zglob jedno je od najpodložnijih područja dislokacije u ljudskom tijelu, a većina pacijenata ima prijelome, što predstavlja određene poteškoće u liječenju. Čak i ako se stanje olakša nakon kirurškog liječenja, ako pacijenti ne dobiju rehabilitacijski tretman nakon operacije, to će ozbiljno utjecati na njihov postoperativni oporavak. Dakle, što je ozljeda zgloba lakta i kako provesti postoperativni rehabilitacijski tretman? U nastavku ću svima predstaviti relevantan sadržaj.
Što je ozljeda zgloba lakta?
Zglob lakta se uglavnom sastoji od humeralnog ulnarnog zgloba (zglob remenice koji se sastoji od humeralnog trohleara i ulnarnog trohleara), humeralnog radijalnog zgloba (kuglasti i čašičasti zglob koji se sastoji od glave humerusa i udubine radijalnog zgloba), radijalnog ulnarnog proksimalnog zgloba (cilindričnog zgloba sastavljenog od radijalnog fasetnog zgloba i radijalnog usjeka), i nekih pomoćne strukture: radijalni kolateralni ligament (smješten na vanjskoj strani čahure lakatnog zgloba, okružuje radijalnu glavu s prednje i stražnje strane, a završava na stražnjem kraju ulne), ulnarni kolateralni ligament (smješten na unutarnjoj strani čahure lakatnog zgloba, počevši od medijalnog epikondila nadlaktične kosti, raspoređen u obliku lepeze do stražnji kraj ulne), i radijalni obodni ligament (raspoređen u obliku prstena, okružujući radijalnu glavu s prednje i stražnje strane, tj. vanjske strane, pričvršćen na stražnji kraj radijusa). Čekati. Uglavnom služi za ojačanje spojeva. Zglob lakta u ljudskom tijelu tipičan je složeni zglob, pri čemu su prednja i stražnja strana zglobne čahure relativno tanke i opuštene, dok su lijeva i desna strana relativno zategnute. Međutim, ozljede zgloba lakta često su uzrokovane vanjskim utjecajima ili prekoračenjem normalnog raspona kretnji zgloba lakta tijekom vježbanja, fizičkog rada ili aktivnosti na otvorenom, što rezultira pretjeranom ekstenzijom i uvijanjem zgloba lakta, uzrokujući oštećenje. Uobičajene vrste ozljeda uključuju intra{7}}zglobne ili izvanzglobne ozljede mekog tkiva, puknuća ulne lakta, puknuća radijalnog kolateralnog ligamenta, puknuća zglobne čahure, pa čak i prijelome. Glavni simptomi uključuju bol u laktu, oteklinu i ograničenu pokretljivost zglobova.
Koje su postoperativne metode rehabilitacije ozljeda lakatnog zgloba?
1. Fiksna terapija: Konvencionalne fiksne proteze kao što su gips, stezne trake i fiksne ortopedske proteze treba koristiti nakon operacije. Fiksiranje ozlijeđenog područja pacijenta, ograničavanje njegovog kretanja, pospješivanje zacjeljivanja rana, također može učinkovito spriječiti sekundarnu ozljedu zgloba lakta pacijenta i spriječiti daljnje pogoršanje stanja pacijenta.
2. Terapija lijekovima: Nakon operacije, odgovarajući lijekovi mogu se dati u skladu sa stanjem pacijenta za poticanje oporavka, kao što su lijekovi koji potiču rast tkiva u tijelu (faktori rasta, itd.), lijekovi protiv bolova za pacijente s jakim bolovima i protu{2}}upalni lijekovi za neke pacijente koji mogu doživjeti upalu i oteklinu nakon operacije. Ovi lijekovi mogu učinkovito ublažiti pacijentovu bol, oteklinu i druge simptome, kao i spriječiti postoperativne komplikacije poput infekcija. Osim toga, u skladu s pacijentovim stanjem oporavka, neke tradicionalne kineske medicine i topikalne masti koje potiču cirkulaciju krvi, uklanjaju zastoj krvi, smanjuju otekline i bol mogu se dati na odgovarajući način, što može imati učinak čišćenja meridijana, poticanja cirkulacije krvi i uklanjanja zastoja krvi, pospješuje zacjeljivanje rana kod pacijenata i postoperativni oporavak funkcije zglobova.
3. Fizioterapija: Nakon operacije, neke fizikalne metode mogu se koristiti za fizikalnu terapiju, kao što je mikrovalno zračenje, akupunktura i moxibustion, cupping, itd. Stimulacijom akutočaka ili mišićnog tkiva, može promicati lokalnu cirkulaciju krvi, harmonizirati qi i krv, iskopati meridijane i pomoći pacijentu da izbaci hladnoću i vlagu iz tijela, regulirajući tako stanje tijela pacijenta, poboljšavajući pacijentova sposobnost samo-zacjeljivanja i samootpornost, osiguravajući dobre uvjete za cijeljenje rane, i tako pospješujući pacijentov postoperativni oporavak.
4. Životne navike: Nakon operacije zgloba lakta, pacijenti bi trebali održavati dobre životne navike, uglavnom uključujući prehrambene navike i dnevne rutine. Nakon operacije, pacijenti bi trebali izbjegavati jesti začinjenu i stimulirajuću hranu, kao i nešto pržene hrane, koja može uzrokovati loše zacjeljivanje rana. Stoga bi bolesnici trebali imati laganu prehranu, jesti više svježeg povrća i voća te pravodobno nadoknaditi vitamine i minerale potrebne tijelu. Osim toga, pacijenti bi trebali razumno uskladiti svoju prehranu i jesti više hrane bogate proteinima. Ove namirnice mogu pravodobno dopuniti hranjive tvari potrebne tijelu pacijenta, pospješiti rast stanica tkiva u tijelu pacijenta i ubrzati postoperativni oporavak. Pacijenti bi također trebali održavati dobre navike spavanja, s vremenom spavanja od oko 7-8 sati, uglavnom zato što se organi i tkiva ljudskog tijela obično popravljaju tijekom odmora, a zatim osiguravaju vitalnost za tijelo. Stoga dovoljno sna može ubrzati zacjeljivanje i oporavak pacijentovih rana. iscjeljivanje. Međutim, neki pacijenti mogu doživjeti tjeskobu i depresiju zbog pretjerane zabrinutosti o svom stanju, što dovodi do loše kvalitete sna, pa čak i nesanice. Takvi pacijenti mogu potražiti pomoć psihologa za pravodobno psihološko savjetovanje. Također mogu namočiti stopala ili popiti čašu mlijeka prije odlaska u krevet, što može učinkovito poboljšati stanje sna i poboljšati kvalitetu sna,
Terapija aktivnosti 5 zglobova: Nakon operacije, pacijenti se mogu podvrgnuti vježbanju aktivnosti zglobova lakta u skladu s vlastitim fizičkim stanjem kako bi pospješili oporavak funkcije zgloba lakta. (1) Trening izvijanja: pacijent zauzima sjedeći položaj, zatim je okrenut unutarnjom stranom ozlijeđene ruke prema tijelu, zatim drži zdravu ruku i ispruži zglob druge ruke prema van. Ruke se odupiru jedna drugoj, postupno povećavajući gravitaciju, uzrokujući da se zglob lakta polako steže prema unutra sve dok pacijent ne osjeti blagu bol. Prestanite povećavati snagu, a zatim zadržite ovaj položaj 5-10 minuta, dva puta dnevno. Pacijent također može koristiti elastične trake za vježbanje, s istim učinkom. (2) Trening istezanja: pacijent zauzima sjedeći položaj, podupire laktove na stolu i polako ispružuje prednju ruku ravno. Zatim, u skladu s njihovim oporavkom i nosivošću, pacijent može na odgovarajući način vezati neki materijal oko zgloba kako bi povećao težinu ruku i izveo trening opterećenja. U početku težina može krenuti od 0,5 kg, postupno povećavati, a zatim je održavati 5-10 minuta, 1-2 puta dnevno. (3) Trening rotacije: pacijent zauzima sjedeći položaj, zatim stavlja prednju ruku na stol, svojom rukom drži bučicu i okreće je na lijevu i desnu stranu. Svaki flip bi trebao doseći granicu koju može podnijeti, ponoviti 20 puta, postupno povećavajući broj flipova. (4) Vježbanje snage gornjih udova: Ispružite ruke i šake ravno, pritisnite zid s obje ruke, zatim snažno gurnite zid, istegnite mišiće ruku, držite 30 sekundi i ponovite.
Kako spriječiti ozljede lakatnog zgloba?
1. Poboljšanje prehrambenih navika može spriječiti ozljedu zgloba lakta konzumiranjem više vitamina i kalcija u prehrani, smanjenjem gubitka kalcija, održavanjem tvrdoće kostiju i zglobova i održavanjem aktivnosti okolnih staničnih tkiva, čime se sprječava ozljeda zgloba lakta.
2. Budući da je većina pacijenata s ozljedama zgloba lakta uzrokovana vježbanjem i fizičkim radom, trebali bismo izvesti odgovarajuće-vježbe zagrijavanja prije nego što se uključimo u gore navedene aktivnosti. Nosite odgovarajuću zaštitnu opremu tijekom vježbanja, poput štitnika za laktove i sportske trake, kako biste zaštitili zglob lakta. Vježbajte umjereno i izbjegavajte preveliki pritisak na zglob lakta. Ako želite izvoditi-trening s utezima, to treba raditi postupno i pod vodstvom stručnjaka. Nakon vježbanja izmasirajte zglob lakta i postupno povećavajte stupanj gravitacije kako biste potaknuli popravak zglobnih ligamenata.
3. Održavajte dobre navike spavanja i izbjegavajte ostajanje budan do kasno. Dugotrajno ostajanje budno do kasno može smanjiti aktivnost stanica tkiva oko zgloba lakta, što može lako uzrokovati oštećenje zgloba lakta.
4. Dugotrajno pušenje i pretjeranu konzumaciju alkohola treba izbjegavati koliko god je to moguće, jer štetne tvari u duhanu i alkoholu mogu utjecati na organizam, a time i oštetiti razne funkcije organizma, pogoršati tjelesnu kondiciju i smanjiti tvrdoću zglobova u raznim dijelovima tijela, što dovodi do oštećenja.
5. Ako je zglob lakta nažalost ozlijeđen, potrebno ga je hitno liječiti u bolnici. Nemojte ga sami rješavati kod kuće jer možete propustiti najbolje vrijeme liječenja i pogoršati ozljedu zgloba lakta.
Sažetak: Iako je lakatni zglob jedan od najosjetljivijih zglobova u ljudskom tijelu na ozljede, a prognoza kirurškog liječenja nije idealna, on ozbiljno utječe na postoperativni oporavak i svakodnevni život bolesnika. Međutim, pacijenti mogu postići postoperativni oporavak terapijom lijekovima, terapijom vježbanjem, fizikalnom terapijom itd. spomenutim gore, što može učinkovito poboljšati prognozu pacijenata. Osim toga, gore navedenim metodama prevencije možemo učinkovito smanjiti pojavu ozljeda zgloba lakta i održati tijelo zdravim. To je sve za moju popularizaciju znanosti. Nadam se da može pomoći svima.
Vrijeme objave: 3. lipnja 2021 01:27:26.450Z Izvor: "Zdrav svijet" broj 5, 2021. Autor: Gou Guangmao [Uvod] Lakatni zglob jedan je od najosjetljivijih dijelova ljudskog tijela na ozljede dislokacije
